Каждый человек мечтает об интересном и насыщенном досуге. Еще лучше, если этот досуг способствует оздоровлению, делает человека красивым и вырабатывает в нем многие полезные привычки и качества. Такой досуг называется — ТАНЦЕМ!

Практически любой человек иногда танцует. Поводов для этого масса: свадьба друзей, день рождения родственников или просто хорошая песня из радиоприемника. Люди просто любят танцевать, особенно под настроение, в праздники, под хорошую музыку. Танец — обязательный ритуал. Когда где-то звучит музыка, мы невольно начинаем двигаться в такт или просто топать ногой в ритме мелодии.

Известно ли вам, что люди, занимающиеся танцами на протяжении всей жизни, живут намного дольше? Знаете ли вы, что танцы способны снять напряжение и стресс? Что у людей, любящих танцы брак намного крепче?

1. Танцы будут способствовать формированию правильной и красивой осанки, сутулые плечи и боли в спине больше не будут проблемой для вас.

2. Улучшится состояние здоровья, мышцы приобретут рельефность и упругость, а лишние килограммы будут таять на глазах.

3. Занятия танцами прекрасно воздействуют на дыхательную систему и органы кровообращения. Читать далее »

Одной из главных проблем пожилых людей и инвалидов являются нехватка общения, одиночества, потеря привычных социальных связей, утрата трудоспособности. В этом случае одной из самых успешных технологий социальной адаптации является организация клубной деятельности. Театральная деятельность – один из методов социальной адаптации.

В нашей стране действует множество детских театральных студий, любительских театров. Театр для пожилых людей – явление редкое. А жаль.   Участие в театральной деятельности реабилитирует человека, утратившего способность наслаждаться собственной жизнью. Совместные репетиции помогают найти себе товарищей по общению и даже друзей, приобретаются навыки сотрудничества, что является профилактикой или коррекцией конфликтного поведения. Постоянная занятость вселяет в сознание актеров мысль, что они еще послужат обществу. Удачно сыгранная сцена улучшает эмоциональное состояние, реализует потребность в признании. Разучивание ролей тренирует память, развивает воображение, способствует умственной деятельности. В целом — это процесс, который способствует развитию творческого потенциала и формированию позитивного взгляда на собственную жизнь. Читать далее »

В перечне оздоровительных программ и занятий, которые часто рекомендуются пожилым, часто встречается посещение плавательного бассейна.

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраст и инвалидов в марте месяце по плану мероприятий спортивного клуба «Формула активности» групповые занятия для пожилых граждан проводились в бассейне «Золотая рыбка» под руководством инструктора по физической культуре.

Активные занятия в бассейне укрепляют и сохраняют здоровье и бодрость, помогают привести в норму давление, поддержать работу мышц и суставов, снять нагрузку с позвоночника. Читать далее »

Зимой, как и летом, организму необходимо активно двигаться. Регулярные прогулки на открытом воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье. В зимнее время одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Этот вид физической активности подходит людям любого возраста.

По плану мероприятий спортивного клуба «Формула активности» в феврале организованы лыжные прогулки по заснеженному лесу.

Лыжные прогулки — замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче. Кроме того, укрепляются различные группы мышц. Морозный воздух дает прилив бодрости и силы. Неспешные прогулки на лыжах оказывают организму несомненную пользу. Все граждане пожилого возраста смогли расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Все остались довольны таким активным отдыхом. Читать далее »

Чтоб здоровым, крепким быть, надо развиваться.

И для тела и души спортом заниматься.

По плану мероприятий клуба «Творческий калейдоскоп» на занятиях «Преображение» в отделении дневного пребывания для молодых людей с ограниченными возможностями, была проведена видео-лекция «Здоровый образ жизни».

Мероприятие проводилось с целью пропаганды здорового образа жизни, а также воспитания негативного отношения к вредным привычкам. Ребятам рассказали об основных принципах здорового образа жизни: соблюдении режима дня, правильном питании, занятиях физическими упражнениями и спортом. Показали профилактические видеоролики,  которые заставляют задуматься о своем здоровье и образе жизни.

Ребята пришли к выводу, что здоровье – это главная ценность, и что оно напрямую зависит от образа жизни. Читать далее »

Начались святочные дни, в это время на Руси было принято ходить в гости, дарить подарки, помогать нуждающимся. В семьях собирались за большим столом с чаем и угощениями. Для детей и молодежи самые любимые развлечения – поколядовать и погадать.

Вот и сотрудники библиотеки «Берегиня» в рамках приобщения к истоках русских традиций приготовили для молодых людей с ограниченными возможностями  зимнее развлечение «Рождественские истории».

Предварительно ребятам рассказали о Рождестве Христова, и об обычае колядовать и гадать. Экскурсовод постарался воспроизвести атмосферу колядок: веселье, атрибутика, символика, праздничное убранство.

Экскурсия была очень интересной и познавательной, ребята получили незабываемые впечатления. И уходя домой поблагодарили сотрудников библиотеки. Читать далее »

В детской художественной школе искусств г. Саянска прошел III муниципальный конкурс декоративно-прикладного творчества «Морозко». Дети и взрослые, 169 человек, представили свои замечательные поделки, глядя на которые, удивляешься, сколько фантазии и сил, любви и терпения вложено в работы.

В конкурсе приняли участие и граждане, состоящие на социальном обслуживании в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов. Они представили свои работы зимней и новогодней тематики: «Дедушка Мороз», «Снеговички», «Снегири» и «Мышки», «Подсвечники» и другие. Лучшей работой стала композиция Е.И. Тархановой «Зимние каникулы» в номинации «Зимняя сказка». Евдокия Ивановна награждена Дипломом Лауреата I степени. За работу «С Новым годом!» в номинации «Новогоднее настроение» получили Диплом Лауреата II степени.

   Инструктор по труду Т.А. Рыжбова

Катятся тяжелые шары,

Сбивая кегли, гулко и тревожно.

Устали мы, выходим из игры,

Пока стоим, но явно ненадежно…

Что может быть веселее, азартнее и интереснее, чем игра в боулинг? В рамках реализации инновационного проекта «Активное долголетие» для молодых людей с ограниченными возможностями организован выход в боулинг. Читать далее »

 Инструкций много, правил тоже

 Но жизнь родная всех дороже

 И чтоб ее не потерять

Все это надо выполнять.

 Насколько важно уметь правильно вести себя дома, на дороге, в лесу, около водоема, как действовать, если вы оказались в беде. В отделении дневного пребывания по плану мероприятий клуба «Творческий калейдоскоп» проведена видео-лекция «Техника безопасности» для молодых людей с ограниченными возможностями. Читать далее »

В рамках реализации инновационного проекта «Активное долголетие» состоялся выход группы молодых людей с ограниченными возможностями здоровья в картинную галерею, где проходила выставка «Байкал-КераМистика».

Парни и девушки познакомились с работами современных мастеров по керамическому искусству. Проект «Байкал-КераМистика» раскрывает мир керамики как сложного, многократного искусства. На выставке в галереи можно было увидеть много художественных композиций из керамики, обработанной при помощи уникальной технологии обжигов. Читать далее »