Пробиотики — это живые микроорганизмы (например, лактобактерии, бифидобактерии), которые при попадании в организм в достаточном количестве оказывают положительное влияние. Их польза связана с несколькими механизмами:
- Восстановление баланса микрофлоры. Пробиотики конкурируют с патогенными бактериями за питательные вещества и места прикрепления на слизистой кишечника, тем самым сдерживая их размножение.
- Укрепление кишечного барьера. Они стимулируют выработку муцина (слизистого слоя, защищающего стенки кишечника) и укрепляют межклеточные соединения, что повышает барьерную функцию слизистой. Читать далее










