Обладателей дачи можно назвать счастливчиками, ведь у них есть возможность наслаждаться природой, свежим воздухом и, выращенными на своём участке, овощами и фруктами. Но, нередко после насыщенных выходных дачники просыпаются с болью в пояснице, и это ещё удачный вариант. Врачи отмечают, что именно на загородном участке травмы случаются очень часто. Чтобы избежать проблем со здоровьем, подходите к садовым работам ответственно. Как не навредить себе на даче, расскажем в нашей статье

- На даче часто приходится переносить тяжести. Очень важно уметь правильно их поднимать – делайте это не за счёт спины, а используя силу ног. То есть, не наклоняйтесь из положения стоя, а присядьте на корточки, возьмите груз и встаньте. При этом обойдитесь без сгибания и разгибания поясницы. То же правило действует и при работе лопатой, граблями или другим садовым инвентарём: нагружайте не поясницу, а мышцы бедра – они более крупные и сильные. Читать далее »

Одним из возможных путей решения проблемы реабилитации граждан пожилого возраста является применение методов трудотерапии.     Положительный эффект трудовой терапии основан на тонизирующем и активизирующем воздействии труда на психофизическую сферу человека. Это особенно важно для людей пожилого возраста.

Как метод восстановительного лечения, трудовая терапия имеет большое значение для постепенного возвращения больных к обычному жизненному ритму, повышению социального статуса человека, улучшению психоэмоционального состояния. Медики считают, что терапия посильной занятостью должна в качестве обязательного компонента входить в комплекс социально-терапевтических мероприятий. Читать далее »

Сегодня, в наш нынешний век, век больших скоростей, сложнейших инновационных технологий в мире происходит переоценка ценностей. Молодежь насаждается европейскими и американскими стандартами. В мире все словно перевернулось с ног на голову.

В России все годы со времен перестройки также насаждались подобными «ценностями». Но люди старшего поколения вопреки всему придерживаются традиционных ценностей. Так воспитывали родители, прививали, объясняли, по таким правилам жили люди в советское время – лучшее время для нашей страны. И это никуда не ушло со временем, передается молодому поколению, которое с началом СВО начало понимать, кто — друг, а кто – враг, где истина, а где – ложь, что является ценностью, а что глупостью и злом. Читать далее »

Для людей, вступающих в такую стадию жизни как старость, необходимо развивать правильное мировоззрение, кто как не пожилые могут поделиться своими мудрыми советами, своими наблюдениями и жизненным опытом. Пожилые люди обладают всеми качествами, которые присутствуют у представителей других поколений, но самое главное качество у них мудрость жизни, знаний, ценностей. Что как не мудрость, свойственная пожившему на протяжении многих лет, человеку может явиться мощнейшим стимулом развития общества.

Стоит ли слушать пожилых? Люди помладше не всегда прислушиваются к их советам, мотивируя свое мнение тем, что советы устарели, стали не актуальными в связи с изменениями общества, способа жизни, внедрения новых технологий. Наши родители, бабушки и дедушки мало разбираются в новых технологиях, но отлично разбираются в жизни и имеют богатый опыт. Безусловно многие советы более взрослых пригодятся, а часто мы их понимаем спустя годы и десятилетия, когда становимся старше, но  изучение мудрости пожилых, возможность воспользоваться ею в своей жизни позволит избежать проблем в будущем. Читать далее »

Социальное обслуживание — это государственная поддержка отдельных категорий граждан, оно предоставляется гражданам, которые в нем нуждается.
Для того, чтобы иметь возможность получать социальные услуги в формах , а их три, это социального обслуживания на дому, стационарное  или полустационарное обслуживание, гражданин подает заявление в уполномоченную организацию, на территории города Саянска, это ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Саянску»  для признания его нуждающимся в предоставлении социального обслуживания. В случае наличия обстоятельств, которые ухудшают или могут ухудшить условия жизнедеятельности заявителя его признают нуждающимся в социальном обслуживании и при проведении типизации оценивают степень его самообслуживания и выбирают форму обслуживания.

При предоставлении услуг в форме социального обслуживания на дому гражданам пожилого возраста и инвалидам учитывается степень утраты самообслуживания, она может быть полная или частичная, услуги на дому также предоставляются детям инвалидам, родителям детей инвалидов и инвалидам, имеющим степень ограничения жизнедеятельности (с ментальными нарушениями), особенно выпускникам ПНИ.

Рассмотрим виды социальных услуг, которые могут быть предоставлены получателям социальных услуг: социально- бытовые услуги, социально- медицинские, социально- психологические, социально- правовые, социально- педагогические, социально- трудовые, социально- коммуникативные. Читать далее »

В апреле 2025 года в Саянске состоялось масштабное событие – городской слёт волонтеров «Время быть вместе». Мероприятие объединило представителей всех добровольческих организаций города, включая «МаскСетиСаянск68», «Рукодельница для своих», «Серебряные волонтеры», «Волонтеры Победы», а также группу «Мы с вами» из УСЗСОН по городу Саянску.

В центре внимания слёта была неоценимая роль волонтерской помощи для военнослужащих, участвующих в специальной военной операции. Участники поделились опытом работы, рассказали о деятельности своих организаций и обсудили насущные проблемы, с которыми сталкиваются добровольцы, в частности, вопросы логистики и доставки необходимых вещей на передовую. Читать далее »

Старея, люди сходятся во мнении, что для счастливой жизни важным условием будет крепкое здоровье. Как его сохранить до преклонных лет? Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек.

Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы.

1. Употребляйте больше калия.

Калий сохраняет силу, так что ешьте богатые калием овощи (картофель, листовую зелень) и фрукты (бананы).  Ежедневно рекомендуется употреблять не менее 4,7 г калия, это соответствует 5-9 порциям фруктов и овощей и внимательно следите за количеством соли в рационе. Она снижает уровень калия в организме. Читать далее »

В апреле месяце сотрудники отдела социального обслуживания на дому № 2, организовали необычную акцию под названием «Апельсин вкуснее». Целью мероприятия было напомнить жителям о важности профилактики гриппа и простудных заболеваний.

В рамках акции сотрудники раздавали информационные материалы, содержащие полезные советы и рекомендации по укреплению иммунитета и защите от вирусов. Каждый участник получил не только буклет, но и сочный апельсин – символ здоровья и витаминов.

Специалисты подробно рассказывали о роли иммунной системы в борьбе с инфекциями, предупреждали о возможных осложнениях после гриппа и ОРВИ, а также делились простыми, но эффективными способами профилактики. Особое внимание уделялось соблюдению правил гигиены, использованию антисептиков и мерам предосторожности при контакте с заболевшими. Читать далее »

В спортивном комплексе «Мегаполис-Спорт» в Саянске прошли соревнования по дартсу среди людей с ограниченными возможностями здоровья, организованные в рамках Городской спартакиады.

Команда получателей социальных услуг «Управления социальной защиты и социального обслуживания населения по городу Саянску» достойно представила свое учреждение. В общей сложности в соревнованиях приняли участие 6 команд, и наша команда завоевала почетное 3 место!

Все участники получили массу положительных эмоций и заряд бодрости, что, безусловно, является главным результатом таких мероприятий. Читать далее »

Сотрудники отдела полустационарного социального обслуживания собрались вместе чтобы обсудить сложную и важную тему: работа с людьми с психическими расстройствами и их семьями. Психологом отдела была организована дискуссионная площадка, где социальные работники смогли обсудить трудности, с которыми они сталкиваются в своей повседневной практике.

В ходе встречи были рассмотрены вопросы эффективного оказания услуг, выстраивания коммуникации и понимания особенностей поведения людей с ментальными особенностями. Психолог помог углубить понимание терминологии, разграничить понятия «когнитивные» и «ментальные» расстройства, а также предоставил практические советы и рекомендации.

Особое внимание было уделено памяткам, разработанным психологом. Они содержали конкретные инструкции о том, как убедить человека обратиться за помощью, как говорить с ним о его состоянии, как реагировать на вспышки гнева и как общаться с родственниками. Читать далее »