Для получателей социальных услуг в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов проведён курс лекций на тему «Как пережить аномальную жару». На лекциях разбирались способы защиты себя и своих близких в жаркий период года от тепловых и солнечных ударов.

Аномальной жарой следует считать период жаркой и засушливой погоды, которая характеризуется наружными температурами от +32 °C и относительно низкой влажностью воздуха.

Слушателям были озвучены правила поведения в аномально жаркое время года:

-избегать длительного пребывания на открытых пространствах, особенно в самые жаркие часы – с 11 до 17;

-временно снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер;

-надевать легкую одежду из натуральных тканей и светлой расцветки при выходе на улицу;

-употреблять большое количество жидкости;

-не употреблять алкогольные напитки, так как они вызывают обезвоживание организма;

-охлаждаться и принимать прохладный душ.

Также были разобраны отдельные правила поведения в жару для гипотоников и гипертоников.

Получателям социальных услуг дополнительно был показан видеоролик о неотложной помощи при тепловом и солнечном ударе. Гражданам тема понравилась, узнали много полезной информации.

Медицинская сестра Л. В. Добежина