Известно немало методик дыхательной гимнастики, но механически следовать какой-либо из них не целесообразно. От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность.

Применение дыхательных упражнений на занятиях физической культурой может стать хорошим помощником на пути профилактики респираторных заболеваний.

Наши ребята с удовольствием выполняют дыхательные упражнения, представляемые в игровой форме. «Буря на море», «Пёрышко лети», «Дуй ветерок» и другие упражнения, помогают нашим детям избавиться от эмоционального дискомфорта, научиться контролировать себя, вырабатывают умение расслабляться и сосредотачиваться.

социальный педагог Виктория Волнина