Результаты исследований подтверждают связь проблем со здоровьем и ошибок в питании. У людей, которые питаются сбалансированно, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже. Основные принципы здорового питания — разнообразие меню и своевременный прием пищи. Это положительно влияет на когнитивные способности мозга, улучшает выносливость и работоспособность организма. Сопутствующие занятия спортом лишь усиливают эффект от здорового сбалансированного питания. Питаться правильно, значит инвестировать в самое ценное, здоровье. Позаботившись о нем сегодня, завтра вы избавите себя от частых посещений врача и больших счетов за лекарства.

Получателям социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов показана презентации «10 правил здорового питания».

Граждане подчеркнули для себя главные правила здорового питания, а также основные ошибки, совершаемые при планировании дневного рациона.

           медицинская сестра Елена Рыжикова