Большинству из пожилых людей выход на пенсию становиться серьезным стрессом. Человек, привыкший проводить свою жизнь в постоянном движении, большую часть дня проводивший на работе,  человек к которому его коллеги подходили спросить совета, с кем делились своими радостями и горестями, вдруг в какой- то момент становится, по его мнению, никому не нужным.

Теперь ему не нужно  заводить будильник, рано вставать, торопиться на работу и  у него возникает чувство  ненужности, пустоты и бессмысленности жизни.

Для того, чтобы пенсия, действительно стала  заслуженным отдыхом, продуктивным и интересным временем, важно распланировать свою новую  жизнь, огородить себя от  плохого настроения, тревожных мыслей и постараться избавится от  депрессивного состояния.

Необходимо использовать пенсию, как продуктивное и интересное время:

никто не запрещает пенсионерам освоить новую профессию, заняться бизнесом,  в случае материальной возможности  позволить себе путешествия.

Реалии современного мира позволяют пенсионерам освоить компьютер,  изучать иностранные языки.

А также пенсия — отличное время для того, чтобы заняться своим здоровьем,  возможность посещать дневное отделение учреждения социального обслуживания, найти там единомышленников и заняться любимым делом.

Преимуществами пожилого возраста является:

1. Пожилые люди, лучше молодых, справляются со стрессом, и более оптимистически смотрят на жизнь, менее агрессивно воспринимают форс-мажор, т.к. настроены к неприятному итогу;
2. Полные пожилые люди живут дольше, чем их «худые сверстники»;
3. Пожилые люди часто подвержены ностальгическим воспоминаниями, которая,  по мнению ученых, повышает самооценку человека и удерживает его в  реальности.
4. Пожилой человек может поделиться оптом и своими знаниями  с более молодыми членами семьи, самое главное не пренебрегать его стремлением научить чему — то нужному и полезному.
5. С  возрастом человек становится менее импульсивным и более вдумчивым, обладает способностью анализировать информацию. Пожилой человек мудр, пунктуален и сознателен.
6.  Широкие возможности открываются после выхода  на пенсию, это самый золотой период, когда можно заняться любимым делом,   выучить иностранный язык, и насмотреться сериалов.

А главное, для представителей этой возрастной категории с оптимизмом смотреть на мир, и найти в этом мире  еще много интересного, а помочь ему в этом могут родные и близкие, которые не оставят пожилого человека наедине с горестями и проблемами.

зав. отделением Галина Ханнанова