Занятия ЛФК детям с гиперактивностью показаны, начиная с самого раннего возраста. Они работают на общее укрепление и оздоровление организма, эмоциональную разгрузку и формирование полезных навыков.

Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, убедиться в отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам.

Комплекс упражнений должен подобрать профессиональный инструктор, который убедится, что ребенок выполняет его задания технически правильно и безопасно. В идеале желательно заниматься под его присмотром постоянно, но, если у родителей нет такой возможности, то можно это делать и дома. Главное, чтобы ребенок занимался регулярно.

Малышам необходимо наглядно показывать технику выполнения упражнений, детям от 5 лет уже можно давать устные инструкции.

Очень полезны для детей с гиперактивностью дыхательные упражнения. Они улучшают кровообращение, дают ребенку возможность лучше восстановить силы между упражнениями, расслабляют и успокаивают.

Детям с гиперактивностью дошкольного возраста быстро становится скучно, они отвлекаются и устают. Чтобы этого избежать, можно чередовать упражнения с подвижными играми. Примеры таких игр: «Море волнуется раз», «Запрещенное слово», «Речка и бережок». Завершать упражнение нужно до того, как ребенок утомится и потеряет к нему интерес.

Занятия лечебной физкультурой могут решать конкретные медицинские задачи. Например, лечение последствия травмы, полученной при рождении или незначительные смещения позвонков, которые отрицательно влияют на кровоснабжение головного мозга, создают мышечные блоки и зажимы.

Специальные комплексы упражнений обязательно выполняются под наблюдением взрослых и после консультации врача.

Инструктор ЛФК Дарья Девяткина