Здоровье лёгким шагом

день ходьбыКоманда получателей социальных услуг ОГБУСО «КЦСОН г. Саянска» приняла участие в очередном этапе IX Городской спартакиады среди людей пенсионного возраста, посвященной Всероссийскому Дню ходьбы.

В тёплый, солнечный осенний день на лесной трассе собралось более 40 любителей скандинавской ходьбы из пяти городских общественных ветеранских организаций. Перед стартами с участниками провели коллективную разминку, после которой «скандинавцы» стартовали на дистанции три километра.

Наши активисты своим примером показали, что они выбирают здоровый и активный образ жизни! И пусть, они не стали призёрами в личном зачёте, но все получили массу положительных эмоций от общения друг с другом и другими командами, от прекрасного времяпровождения на природе в золотом осеннем лесу. Традиционно все участники Дня ходьбы получили дипломы Олимпийского комитета России за участие во Всероссийском спортивном мероприятии.

Скандинавская ходьба– самый доступный вид активного отдыха для старшего поколения, а участие в массовых мероприятиях позволяет пожилым гражданам не терять интерес к жизни, быть активными и позитивными, получить заряд бодрости и хорошего настроения.

инструктор по физической культуре Алена Кириченко