Первый год обучения в школе – чрезвычайно сложный, переломный период в жизни ребенка. Меняется его уклад жизни, его социальный статус, возрастает эмоциональная, умственная и статическая нагрузка. Ежедневные учебные занятия, подготовка уроков требуют от ребенка усидчивости, самоконтроля, внимания. Значительно сокращается двигательная активность, хотя потребность в ней остается прежней.

В школе ребенку необходимо влиться в новый коллектив сверстников, установить контакт с учителями, научиться выполнять требования школьной дисциплины.

В норме относительно устойчивая адаптация к школе происходит на 5-6-й неделе обучения.

Как родители могут помочь ребенку пережить этот сложный момент его жизни?

1.Не отдавайте ребенка одновременно со школой в спортивную секцию или кружок. Если считаете это необходимым, сделайте это за год до школы или с переходом малыша во 2-й класс. На этапе адаптации к школе важнее всестороннего развития сохранение возможности гулять, отдыхать, спокойно делать уроки.

2.Важно правильно организовать  выполнение домашних заданий. Помните, что ребенок может концентрировать внимание не более 10-15 минут. Поэтому во время выполнения домашней работы необходимо через каждые 10-15 минут прерываться и давать ребенку физическую разрядку. Начинать задания лучше с письма; общая продолжительность занятия не должна быть более 1 часа.

3.Занятия, требующие большой зрительной нагрузки (телевизор, компьютер, планшет),  должны продолжаться не более часа в день.

4.В первый год обучения ребенок, как никогда, нуждается в эмоциональной поддержке со стороны близких. Если  вы хотите, чтобы он вырос спокойным, уверенным в себе человеком, обязательно чаще хвалите его даже за незначительные успехи, за старание, усилия.

5.Проявляйте положительное отношение к школе в целом и к учителям своего ребенка. Даже если что-то не устраивает  вас как родителя, не обсуждайте эти при ребенке, никогда не критикуйте учителя в его присутствии. Пользы это не принесет и ситуацию не изменит, а вот на отношение ребенка к школе и педагогу однозначно повлияет, изменив его в негативную сторону. Не заставляйте ребенка разрываться между любовью к родителям и авторитетом учителя.

Обратим внимание на некоторые режимные моменты жизни ребенка-первоклассника.

       Пробуждение. Если ваш ребенок тяжело встает по утрам, лучше начинать будить его с запасом в 5-10 минут. Не стоит использовать резкие окрики, крик и стаскивание одеяла – такие методы только вызовут у ребенка чувство отвращения к самому факту сбора в школу. Будьте спокойны, но тверды в такие моменты, подключите воображение и чувство юмора. Как вариант, можно купить ребенку его персональный будильник и переложить ответственность за своевременный подъем на него, тем самым показав, что вы признаете его взросление и новый статус.

Уход в школу. Если ребенок забыл положить в портфель учебник, очки или сменку, лучше протянуть их ему молча, чем пускаться в пространное рассуждение о его забывчивости и безответственности. Никогда не ругайте и не читайте нотаций перед уходом в школу или по дороге! Этот момент задает настроение на весь день. Лучше сказать: «Хорошего дня!», чем «Смотри, веди себя хорошо, не балуйся» (эта фраза еще никого не останавливала от баловства). Ребенку приятнее услышат доверительную фразу  «Увидимся в два часа», чем «После школы нигде не шляйся, сразу домой».

Возвращение из школы.  Не стоит задавать формальные вопросы, на которые дети, как правило, дают такие же формальные ответы.

-Как дела в школе?

-Нормально.

-Звездочку получил? (аналог оценки у первоклассника)

Лучше поинтересоваться, устал или нет, что нового узнал, что было интересного, что расстроило, с кем и во что играл на переменке. Ребенок будет чувствовать, что  маме важен и интересен он сам, с его радостями и огорчениями, успехами и неудачами, а не его оценки или успехи на фоне одноклассников.

      Отход ко сну. Важно, чтобы время перед сном было максимально спокойным. Это лучший момент поговорить с ребенком по душам, если нужно – успокоить, подбодрить, дать совет. Таким образом мы учим ребенка доверительным отношениям с близкими людьми, помогаем избавиться от тревоги, страхов, придаем уверенность в его дальнейшем пути, ведущем во взрослую жизнь.

Педагог-психолог Масленникова Н.И