Я — хозяин своих эмоций

MyCollagesСтационарные отделения нашего учреждения продолжают участвовать в реализации федерального социального проекта «Могу чувствовать». В ноябре воспитанники в очередной раз обсудили мир своих эмоций и чувств на занятии «Я — хозяин своих эмоций». Как справиться с переполняющими тебя негативными эмоциями, когда ты злишься, устал или у тебя ничего не получается? Как, напротив, выразить людям свою симпатию, сочувствие, нежность, как поделиться радостью? На занятии дети учились выражать свои эмоции через Я-сообщения и освобождаться от эмоционального напряжения приемлемыми способами. Такие навыки очень важны, ведь они помогают комфортно себя чувствовать и выстраивать здоровые отношения с близкими людьми.

Педагог-психолог Наталья Масленникова