В рамках проекта «Могу чувствовать», в отделении помощи семье и детям «Дети в семье» прошло занятие, направленное на развитие эмоциональной грамотности среди подростков. В ходе мероприятия подросткам предложено исследовать эмоции радости и возмущения.

Состоялся показ короткометражного документального фильма «Мастера радости». Этот фильм о том, как пять детей из разных стран понимают счастье, независимо от культуры, обстоятельств и отсутствие материальных ценностей и благ, умеют быть счастливыми, искренне и по-настоящему радоваться.

После просмотра, ребята делились своими эмоциями, распознавали эмоции героев фильма, анализировали причины их возникновения, а также сделали вывод, что фильм позитивный и учит радостному восприятию окружающего мира, ведь счастье не всегда связано с материальными благами, нужно уметь наслаждаться моментами и ценить повседневные радости.

Радость — это одна из ключевых положительных эмоций человека, представляющая собой внутреннее ощущение удовлетворения, удовольствия и счастья.

Многие люди не осознают, что в значительной степени от них зависит счастье построенной жизни. Надо ценить каждый наступающий и прожитый день. Побеждать тревогу, плохое настроение, страх, тоску, неверие в себя, сомнения. Стремиться к тому, чтобы быть целенаправленным, оптимистичным, жизнерадостным и смелым, уверенным в себе.
Были выполнены упражнения «Учимся радоваться жизни», «Меня радует…», «Пожелание другу», «Плохо – хорошо».

Проект «Могу чувствовать» помогает подросткам лучше понять себя и окружающих, а также научиться справляться с различными эмоциональными состояниями.

Психолог ОПСиД «Дети в семье» Светлана Шишкова