Проект «Могу чувствовать» поддерживает подростков в осознании и принятии своих эмоций — даже самых «неудобных» или «неправильных». Эмоциями этого месяца стали тревога и смирение.

Дети достаточно часто путают смирение со слабостью и пассивностью, но это не отказ от действий, а способ сохранять ресурс: принимать реальность без излишнего напряжения, не растрачивая силы на бессмысленную борьбу с тем, что изменить нельзя.

Тревога — естественная реакция на стресс и неопределённость; особенно часто она проявляется в школьные годы. На групповом занятии в отделении сопровождения замещающих семей ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» ребята научились отличать здоровую тревогу от патологической.

С помощью обсуждения картины Федора Решетникова «Нарушитель» и выполнения упражнений из «эмоциональной тетради» подопечные отделения пришли к выводу, что смирение помогает справиться с излишней тревожностью, дает возможность нести ответственность за свои поступки и оставаться честным перед собой.

Психолог ОСЗС Юлия Арбузова