Одна из юных подопечных отделения сопровождения замещающих семей ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» побывала на интересном арт-занятии «Цвет и форма моего настроения». Это занятие прошло в рамках проекта «В помощь бабушке» и было посвящено тому, как с помощью цвета можно выразить и понять свое настроение

Сначала мы хорошенько подумали: а на что вообще похоже наше настроение? И поняли, что оно может быть каким угодно! То — как ласковое солнышко, то вдруг набежит грозовая тучка, а бывает, что и холодный ливень зарядит. И это абсолютно нормально! Не бывает такого, чтобы человек постоянно пребывал в одном и том же состоянии. Мы не роботы, и наша внутренняя жизнь гораздо сложнее. Все перепады настроения, которые мы испытываем – от радости до печали, от восторга до разочарования, от спокойствия до тревоги – мы называем одним ёмким словом: эмоции.

На занятии мы учились понимать и выражать свои эмоции через цвет и форму,  развивали общение и делились идеями, как улучшить настроение себе и другим.

Мы много практиковались и делились друг с другом своими мыслями о том, как сделать мир чуточку светлее, начиная с собственного настроения и настроения близких.

Психолог Анастасия Шишлянникова