В период реализации программы по активному долголетию для лиц старшего поколения получатели социальных услуг в отделе полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» приняли участие в специально организованной дискуссионной площадке «Страхи и жизненный опыт: как помочь себе справиться…».

Психолог отдела Анна Охремчук рассказала, что тема страхов у пожилых людей – актуальная и многогранная проблема, которая связана с физиологическими, психологическими и социальными изменениями, сопровождающими старение.

Собравшиеся обсудили основные виды страхов пожилых людей, причины их возникновения, познакомились со способами самопомощи и определили самый действенный алгоритм их преодоления:

- Осознать страх;
- Сместить фокус внимания с проблемы на решение;
- Принять возможность неудачи;
- Разбить большую пугающую цель на шаги;
- Работать с физиологией;
- Вести «журнал успехов».

Участники дискуссии закрепили и понимание того, что вероятность свершения негативного сценария повышает не сам факт страха, а то поведение, которое он провоцирует. Изменение поведения – изменяет и складывающиеся обстоятельства.

Приглашенный спикер – Елена Куприян, — представитель ПАО СК «Росгосстрах» рассказала каким образом и при каких условиях страхи и страхование могут выполнять полезную функцию. Она акцентировала внимание что их влияние зависит от способности человека оценивать риски и принимать взвешенные решения и дала исчерпывающие ответы на каждый прозвучавший вопрос.

Психолог Анна Охремчук