В Читальном зале Центральной городской библиотеки МУК «ЦБС г. Саянска» для граждан старшего поколения была организована очередная встреча по реализации программы Активного долголетия.

Психолог отдела полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску»  провела когнитивный тренинг для поддержки интеллекта в пожилом возрасте. Как и прежде участниками встречи стали не только получатели социальных услуг, но и иные граждане откликнувшиеся провести время с пользой.

Мероприятие было посвящено комплексному развитию когнитивных функций. Участники активно тренировали свою память, вспоминая русско-народные пословицы. Были выполнены нейрогимнастические упражнения под классическую музыку Людвига ван Бетховена, направленные на улучшение межполушарного взаимодействия. Освоена техника выполнения графических диктантов, способствующая развитию внимания и пространственного мышления. Проведено динамичное упражнение для поддержания эмоционального интеллекта. В рамках развития гностической когнитивной функции была проведена игра на угадывание названий советских фильмов по перечисленным персонажам. Особое внимание было уделено увлекательной технике работы с воспоминаниями через обонятельное восприятие, демонстрирующей связь ароматов с памятью.

Участники не просто знакомились с увлекательными тренинговыми упражнениями, но и убедились, что регулярные когнитивные тренинги – это увлекательное, полезное и вдохновляющее занятие.

Устраивать себе такие тренировки полезно каждому. Следите за информацией, приходите на последующие встречи, приглашайте знакомых. Для граждан старшего поколения вход свободный!

Психолог ОПСО Анна Охремчук