В отделении сопровождения замещающих семей ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» в рамках Всероссийской социальной акции «Родительская гостиная» прошел круглый стол на тему: «Низкая самооценка и неуверенность в себе у подростка: как взрослый может помочь».

Подростковый возраст — время серьезных внутренних изменений, когда даже общительный ребенок может стать тревожным и замкнутым. Для замещающих родителей, которые стремятся выстроить доверительные отношения с детьми, тема поддержки самооценки особенно важна.

В ходе встречи рассмотрены ключевые вопросы:
Как распознать признаки неуверенности и заниженной самооценки у подростка?
Какие слова и действия взрослых укрепляют веру ребенка в себя, а какие — напротив, разрушают? Как помочь подростку справиться со страхом ошибки и осуждения сверстников?

Участники круглого стола не только получили теоретические знания, но и выполнили практические упражнения. Вместе с психологом смоделировали сложные диалоги с подростками, освоили техники активного слушания и «Я-сообщений», а также обсудили реальные ситуации из жизни своих семей.

В завершение мероприятия каждый опекун получил памятку с «волшебными фразами» для повышения самооценки подростка.

психолог ОСЗС Анастасия Шишлянникова