Основные направления и особенности проекта активного долголетия — поддержание и сохранение психологического и интеллектуального здоровья.
Отдел полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» предлагает и реализует бесплатные досуговые мероприятия в рамках реализации программ активного долголетия, для граждан пожилого возраста, как с получателями социальных услуг, так и с лицами не получающих социальные услуги.

В начале июля в городском парке «Таежные бульвары» г. Саянска с гражданами старшего поколения состоялась телесно-ориентированная терапия, направленная на  работу с психикой через физические ощущения, с использованием дыхательных, двигательных и релаксационных техник.
Присутствующие граждане с удовольствием применили практические занятия на улице, почувствовали расслабление эмоциональное и физическое, ощутили эмоциональный подъем от теплого общения.

Телесно-ориентированная терапия помогает:
- Снять мышечные зажимы
- Уменьшить тревожность
- Справиться с возрастным кризисом
- Улучшить качество жизни.

Активное долголетие обеспечивает сохранение физического и психологического здоровья, позволяет замедлить процессы старения мозга, улучшить память, внимание и когнитивные способности.
Не упускайте возможность позаботится о себе. Приходите на встречи и приглашайте своих знакомых. Вход свободный!

Психолог ОПСО Валентина Мулюкова