В отделении сопровождения замещающих семей ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску»  прошла очередная встреча в рамках проекта «Родительская гостиная». Тема июля — забота о себе как важный инструмент профилактики эмоционального выгорания.

Мероприятие объединило действующих опекунов и тех, кто только готовится взять на себя ответственность за судьбу ребенка. Участники обсуждали, как разумно распределять силы между профессиональными обязанностями, бытовыми делами и воспитанием детей.

Нередко у родителей не сформирована привычка уделять внимание собственным потребностям. Многие склонны воспринимать заботу о себе как проявление эгоизма. Однако умение восполнять внутренний ресурс – важная инвестиция в устойчивость всей семейной системы. Только бережно относясь к своему физическому и ментальному здоровью родители способны эффективно поддерживать детей и создавать в доме теплую, доверительную атмосферу.

Психолог ОСЗС Юлия Арбузова