В рамках реализации мероприятий по «Активному долголетию», в отделе полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» 14 июля 2026 года провел для граждан старшего поколения «Когнитивный тренинг: Упражнение интеллекта и речи в пожилом возрасте».

Встреча прошла на свежем воздухе у спортивного комплекса.

Участницы выполняли разные задания: составляли словесные ассоциации, решали простые арифметические примеры в уме. Многие с энтузиазмом включались в задания, поддерживали друг друга. Такие упражнения помогают сохранять ясность ума и нейропластичность мозга, что особенно важно в пожилом возрасте.

В завершение занятия перешли к играм, которые одновременно стимулируют умственную деятельность и координацию движений.

Пенсионеры получили не только заряд бодрости и тренировку для мозга, но и возможность пообщаться с единомышленниками.

Групповые занятия решают сразу две задачи: развивают познавательные навыки и одновременно помогают удовлетворить потребность в коммуникации, укрепляют социальные связи.

Такие встречи помогают не только поддерживать когнитивные функции, но и бороться с чувством одиночества, расширять круг общения.

Основные направления проекта активного долголетия — сохранение психологического и интеллектуального здоровья, замедление процессов старения мозга, улучшение памяти, внимания и когнитивных способностей.

Не упускайте возможность позаботится о себе. Приходите на встречи и приглашайте знакомых. Вход на мероприятия свободный.

Психолог  Валентина Мулюкова