В отделе полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» для граждан старшего поколения прошёл когнитивный тренинг «Упражнение интеллекта и речи в пожилом возрасте».

Участницы тренинга выполнили ряд упражнений, направленных на поддержание когнитивных функций и развитие речевой активности.

В одном из заданий участницы выбирали одну букву и составляли из слов, начинающихся с неё, длинные связные фразы. Получавшиеся тексты нередко отличались неожиданными поворотами и вызывали улыбки - такое упражнение отлично тренирует гибкость мышления, развивает оригинальность идей и навыки трансформации речевых конструкций.

Ещё одним заданием стала дидактическая игра «Доскажи словечко»: нужно было завершить неоконченную фразу или рифму подходящим по смыслу и звучанию словом. Игра способствует развитию чувства рифмы, обогащению словарного запаса, а также тренирует воображение, речевое внимание и навыки подбора точных формулировок.

Участницы с большим энтузиазмом включались в задания, активно помогали и поддерживали друг друга. Подобные упражнения не только помогают сохранять ясность ума и поддерживать нейропластичность мозга, но и особенно ценны в пожилом возрасте как эффективная когнитивная нагрузка.

По итогам встречи пенсионеры не только получили полезную тренировку для мозга и заряд бодрости, но и смогли пообщаться с единомышленниками. Такие встречи позволяют бороться с чувством одиночества, расширять круг общения, укреплять социальные связи и удовлетворять потребность в живом взаимодействии.

Проект «Активное долголетие» направлен на сохранение психологического и интеллектуального здоровья, замедление возрастных изменений когнитивных функций, а также на улучшение памяти, внимания и общей умственной активности.

Не упускайте возможность позаботиться о себе - приходите на наши встречи и приглашайте знакомых! Вход на мероприятия свободный.

Ответственный: психолог ОПСО Валентина Мулюкова