Специалисты отделения сопровождения замещающих семей ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» организовали встречу в рамках проекта «Родительская гостиная». Темой месяца стали медиативные технологии. В комфортной обстановке, за круглым столом, психологи рассказали родителям о том, каким образом можно не доводить бытовые ссоры до затяжных конфликтов.

В ходе практической части участники мероприятия исследовали причины недопонимания и учились распознавать фразы, помогающие снять напряжение. Собравшиеся попробовали отказаться от речевых оборотов, обостряющих обстановку в семье, с помощью «Я-сообщений». Например, вместо обвинительного «Ты вечно разбрасываешь свои вещи!» можно сказать: «Я раздражаюсь, когда нахожу вещи не на месте, потому что мне нужен порядок, чтобы чувствовать себя спокойно». Также присутствующие познакомились с техникой «Петля понимания» и с такими приемами активного слушания, как структурирование, перефразирование и резюмирование беседы.

По итогам встречи родители не только пополнили свой педагогический арсенал полезными инструментами, но и почувствовали, что они не одиноки. Мы всегда готовы поддержать и помочь найти взаимопонимание в семье.

Психолог ОСЗС Арбузова Юлия