Зимние прогулки полезны не только физическими нагрузками, но и положительными эмоциями от общения с природой. Заснеженный зимний лес завораживает своей хрустальной тишиной. Такое созерцание природы расслабляет и, в то же время, заряжает позитивом, энергией. По плану мероприятий клуба «Формула активности» для граждан пожилого возраста были организованы лыжные прогулки по зимнему лесу. Аэробная тренировка во время ходьбы на лыжах благотворно влияет на здоровье и способствует долголетию. Такие тренировки приносят радость, удовольствие, умиротворение. Все остались довольны активным отдыхом. Читать далее »

Влияние информационных технологий на человека с каждым годом растет. Уже сегодня трудно представить какую-либо деятельность без использования информационных технологий.

Активное формирование и развитие информационной среды способствует ускорению всех процессов в человеческой деятельности. Результатом является возникновение новых требований и определенных условий жизни, к которым человек обязан приспособиться.

Особенно трудно адаптироваться к новым изменяющимся условиям, такой возрастной группе, как пожилые люди.

Но включение пожилых людей в информационную среду важно, как для пожилого человека, так и для общества. Читать далее »

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках клубной деятельности реализуется программа «Познай себя». Интересные занятия вовлекают пожилых людей и инвалидов в неформальное общение и способствуют повышению социальной адаптации.

Задачами программы рассчитанной на  32 часа являются:

- повышение уровня стрессоустойчивости;

- повышение самооценки и снижение уровня тревожности;

- улучшение психологического состояния;

- преодоление коммуникативных барьеров.

На занятиях участники клуба «Познай себя» прослушивают и разыгрывают терапевтические сказки, занимаются арт-терапией, участвуют в тренинговых ролевых и логических играх, просматривают обзорные видео-лекции, вовлекаются в беседы, выполняют различные задания и упражнения, прослушивают медитации и релаксационные техники в сенсорной комнате. Читать далее »

В рамках работы клуба «В ногу со временем» действующего на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов продолжается практика проведения обучающих занятий по освоению компьютерной грамотности.

Освоение азов пользования персональным компьютером не только создает условия для расширения сферы общения, но и оптимизирует организацию досуга граждан старше трудоспособного возраста и инвалидов. Расширяет возможности самореализации и продления активного долголетия.

На занятиях граждане обучаются набирать тексты и отправлять электронные почтовые сообщения, учатся посещать сайты в Интернете, общаться в социальных сетях, прослушивать и сохранять музыку, загружать и просматривать online видеосюжеты, обмениваться фотографиями и многому, многому другому. Читать далее »

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов в рамках работы спортивного клуба «Формула активности» проведен шашечный турнир. Это была дружеская встреча, в которой приняли участие граждане пожилого возраста и молодые люди, имеющие ограничения в здоровье. Игра получилась интересной. Не смотря на дух соперничества, участники подсказывали друг другу и делились тактикой и стратегией. Игра в шашки — полезное занятие, имеющее спортивную и творческую направленность, активизирующее мыслительную деятельность, тренирующее память и внимательность. Всех игроков поздравили за участие в шашечном турнире и вручили сладкие подарки. Читать далее »

Театральная студия «Вдохновение» работает в дневном отделении Комплексного центра уже четвертый год. За все это время значительно расширилась группа актеров, было много выступлений, и не только для граждан, посещающих Комплексный центр. Студия «Вдохновение» участвовала в Региональном Фестивале Театрального искусства со спектаклем «А кто невеста?», получив приз зрительских симпатий. Выступления были в Центральной Городской библиотеке в преддверии 9 Мая, дважды во Всероссийском обществе «Дети войны», в Комплексном центре для детей приюта и детей-инвалидов.  Было очень много постановок: к Международному Женскому дню 8 Марта, к 1 апреля, к 9 Мая, ко Дню Пожилого человека, ко Дню Матери, к Новому году. Это веселые сценки «В магазине», «Подкидыш», «Богатыри», «Семейная жизнь» «Не хочу, не хочу, не хочу!» «Укушенный коброй», «Кто поедет в Новый год?» или же постановки, отражающие современные проблемы общества «Разборки 20 века», «Врач и чиновница», или трогательные, до глубины души, композиции ко Дню Победы «Солдатские треугольники», «А правда, что завтра будет война?». Читать далее »

На базе муниципального учреждения «Спортивная школа г. Саянска» состоялся спортивный праздник «Я все смогу! Ступени к победе» для людей с ограниченными возможностями здоровья. В празднике приняли участие четыре команды, одна из которых — команда Комплексного Центра. Возраст участников от 18 лет и старше.

Мероприятие началось проведением мастер-класса по настольным спортивным играм. «Новус», «Шафлборд», «Джокало-Жульбак», «Кульбуто», «Корнхол» — все эти настольные игры оказывают влияние на нервно-психическое развитие играющего, учат собранности и организованности, развивают глазомер, способность продумывать свои действия, вырабатывают реакцию и скорость, внимательность, вызывают положительные эмоции. Читать далее »

Лето замечательное время для игр и забав на свежем воздухе, поэтому по плану мероприятий спортивного клуба «Формула активности» для граждан пожилого возраста и молодых людей с ограниченными возможностями на территории городского парка «Таёжные бульвары» были проведены музыкально-развлекательные игры «Наше детство».

Программа состояла из нескольких этапов, в неё были включены эстафеты и игры с мячом под музыкальное сопровождение. Мяч сам по себе всегда ассоциируется с веселыми детскими играми или молодежными видами спорта. Всех участников поделили на 2 команды.

Первый этап включал спортивно-развлекательные эстафеты: пронести мячи на ракетке, «Змейка» (хождение змейкой между предметами), «Флорбол» (ведение мяча клюшкой). Читать далее »

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов действует клуб «Формула активности». Цель клуба – укрепить физическое здоровье, сохранить активность и развитие личности граждан пожилого возраста и инвалидов с помощью создания спортивно-оздоровительной среды. По плану мероприятий спортивного клуба «Формула активности» каждую среду проводятся занятия на свежем воздухе.

Летом, как зимой, организму необходимо двигаться. В летний период такой возможности предоставляется больше, чем участники клуба «Формула активности» всегда стараются воспользоваться. Читать далее »

«Танец – это музыка живая, и недаром люди говорят:

Танцовщица – воплощение рая, в танце мир с гармонией царят.»

Занятия танцами для пенсионеров представляют собой приятное и времяпрепровождение, не требующее особых физических усилий. Танцевальное искусство не ограничивает любителей танцевать по возрасту: начать заниматься танцами могут и пожилые люди.     Несмотря на жаркое лето и дачный сезон, в отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов продолжаются занятия.

По плану клуба «Творческий калейдоскоп» два раза в неделю проходят занятия танцевальной студии «В ритме танца». Танцы для пожилых людей отличаются более легкими композициями, более плавными движениями, размеренным ритмом, более спокойной музыкой и танцевальными фигурами.  Им не нужно давать технику правильного исполнения элементов и ожидать точного их выполнения, не надо давать сложные движения. Задача специалиста сделать так, чтобы занятия приносили гражданам удовольствие и радость, а не досаду от того, что что-то не получается. Весь год активные и позитивные граждане пенсионного возраста учились базовым шагам танца, пробовали танцевать в разных классических жанрах – вальс, танго. А сейчас репетируют зажигательный флэшмоб.

Участницы ансамбля всегда в отличной форме и хорошем настроении! Читать далее »