В рамках проекта «Могу чувствовать», в отделении помощи семье и детям состоялось занятие, посвященное развитию эмоционального интеллекта у подростков. В центре внимания оказались сложные, но важные чувства – надежда и негодование. Ребята учились не только распознавать эти эмоции в себе и других, но и находить подходящие слова для их выражения.

В ходе встречи участники освоили технику «Я-высказывания», позволяющую говорить о своих чувствах, не обвиняя окружающих. Практические упражнения, такие как «Выражаем чувства», «Абракадабра» и «Комплимент», помогли им раскрепоститься и научиться выражать эмоции разными способами. Обсуждались различные жизненные ситуации и то, как мы обычно реагируем на них, а также способы выражения чувств, не причиняя боли другим.

Кульминацией занятия стал просмотр трогательного короткометражного фильма «Чернильное море». История молодого моряка, ждущего ответа от отца, вызвала у подростков живой отклик. Обсуждение фильма позволило им глубже понять природу надежды, веры и важности семейных связей.

В целом, занятие было направлено на расширение эмоционального словаря подростков, развитие их способности к самоанализу и умению отстаивать свою точку зрения. Ребята учились не только чувствовать, но и понимать свои чувства, а также грамотно и уважительно выражать их.

Психолог Светлана Шишкова