В отделе полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» состоялось мероприятие, посвященное важному аспекту жизни каждого человека – сохранению ясности ума и живости речи. В рамках программы «Активное долголетие» прошел тренинг под названием «Когнитивный тренинг: упражнения интеллекта и речи в пожилом возрасте».

С возрастом, а также при наличии хронических заболеваний, наш мозг может испытывать определенные трудности. Именно поэтому так важны регулярные занятия, помогающие поддерживать его в тонусе. Они позволяют пожилым людям оставаться активными, самостоятельными и наслаждаться жизнью в полной мере.

Психолог отдела Анна Охремчук поделилась с участниками ценной информацией о том, почему когнитивные тренировки так важны для людей зрелого возраста. В течение получаса собравшиеся с большим интересом и азартом выполняли разнообразные упражнения. Они были направлены на улучшение памяти, развитие концентрации внимания, тренировку логического мышления и, что немаловажно, на профилактику возрастных изменений, связанных с когнитивными функциями.

Участники тренинга поделились своими впечатлениями, отметив, что занятие подарило им не только заряд бодрости, но и помогло снять накопившееся нервное напряжение.

Подобные регулярные занятия оказывают многогранное положительное влияние. Они не только укрепляют когнитивные способности, но и развивают гибкость мышления, а также обостряют тактильную чувствительность, что является одним из ключевых факторов в профилактике деменции.

Психолог Анна Охремчук