Компьютер для ребенка – друг или враг?
С психологической точки зрения очень сомнительной выглядит польза от общения маленького ребенка с компьютером. Слишком часто это сводится к долгому сидению за играми, направленными не на образование, а на развлечение, при этом многие игры, самые популярные у детей, сопровождаются довольно агрессивной подачей. Такое времяпрепровождение разрушает неокрепшую психику и порождает состояние тревожности. Дети становятся более раздражительными, нервными, появляется зацикленность на игровом мире и постепенная подмена основных жизненных ценностей.
Другой очевидный минус – вред для физического здоровья: портящаяся осанка, головные боли, нарушение сна, проблемы со зрением.
Чтобы избежать вышеперечисленных проблем, ответственным родителям важно заблаговременно принимать профилактические меры.
Что могут сделать родители для предупреждения формирования интернет-зависимости?
- Фиксировать время. Важно с самого начала пользования компьютером или телефоном взять под контроль время: оно должно быть строго фиксированным. Если ребенок с самого начала привыкнет к этому, в более старшем возрасте у него не будет протестных реакций, истерик при напоминании о том, что телефон пора отложить в сторону.
- Контролировать содержание. Для игр следует отбирать только позитивные варианты игр и развивающие программы. Однозначно вредно для ребенка пустое просматривание коротких видео в Тик-Токе. Опасность такого времяпрепровождения в том, что этот процесс может быть бесконечным, в отличие от мультфильма или игры, и это – прямой путь к формированию зависимости.
- Провести ликбез. Ребенку младшего школьного возраста нужно рассказать, какие последствия для здоровья может иметь многочасовое сидение в интернете.
- Найти дело по душе. Желательно подобрать ребенку интересное хобби либо занятие, чтобы была возможность переключать его на другой вид деятельности. Альтернативное занятие должно способствовать активному взаимодействию ребенка с реальным окружающим миром, развивать его физически, интеллектуально или творчески. У ребенка должно формироваться понимание того, что в жизни есть много не менее интересных дел и вещей, чем компьютерные игры или видеоролики.
- Создать традиции семейного отдыха. Планируйте частые семейные виды отдыха. Это могут быть загородные прогулки на природе, выходы на каток, походы в кино, празднование знаменательных семейных дат и пр. Важно привлекать ребенка к выбору вида отдыха, его планированию, организации и подготовки. Одной из семейных традиций может стать «День без телефона», обязательный для всех членов семьи.
- Растить из ребенка хозяина. Уже со старшего дошкольного возраста ребенок может иметь какую-то домашнюю обязанность. На первых порах он может исполнять ее вместе со старшими, постепенно обретая навык и привычку. Мальчик может участвовать вместе с отцом в мелких ремонтных работах, девочка – помогать маме на кухне или в уборке. Главное, что у ребенка будет формироваться осознание того, что, помимо телефона и компьютера, есть много других дел, требующих от человека времени и усилий, и нужно уметь распределять свое время между приятным и обязательным.
Главное, что нужно помнить для успеха в деле профилактики – избегать нотаций, агрессивных методов запрета и отбирания (помним о сладости запретного плода), подавать собственный пример разумного пользования компьютером и телефоном.
Только активный отдых и переключение на другой, не менее интересный вид деятельности, отодвинут увлечение телефоном на второй план или расположат его на верной позиции в градации приоритетов.
Педагог-психолог Наталья Масленникова