В отделении сопровождения замещающих семей ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» прошла встреча в рамках проекта «Родительская Гостиная», посвященная теме, которая волнует многих – родительскому выгоранию.

Целью мероприятия было обозначить эту актуальную проблему и совместно найти эффективные пути ее преодоления.

Родительское выгорание – это не просто усталость, а глубокое истощение, вызванное постоянным стрессом и перегрузками, которое сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии родителей.

В теплой и доверительной атмосфере «Родительской Гостиной» замещающие родители смогли открыто обсудить, какие факторы могут привести к такому состоянию. Участники делились своими мыслями о том, что именно истощает силы, вызывает эмоциональное опустошение и снижает радость от родительства. Были затронуты такие важные аспекты, как стремление к идеалу, недостаток помощи и поддержки, непрекращающийся стресс, а также отсутствие времени для себя.

Эта встреча стала ценной возможностью для обмена опытом и поиска способов восстановления своих внутренних ресурсов. Ведь только вместе мы можем сделать родительство более осознанным, наполненным радостью и гармонией.

Психолог Анастасия Шишлянникова