Отдел полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Саянску» предлагает и проводит бесплатные досуговые мероприятия в рамках реализации программ активного долголетия, для граждан пожилого возраста (как с получателями социальных услуг, так и с лицами не получающих социальные услуги).

Основные направления и особенности проекта активного долголетия — поддержание и сохранение психологического и интеллектуального здоровья.

18 марта 2026 года в городском парке «Таёжные бульвары» для граждан старшего поколения состоялся тренинг на тему: «Снятие эмоционального и физического напряжения». Психолог отдела Валентина Мулюкова ознакомила участников мероприятия с практиками, направленными на устранение тревожности, обретения душевного спокойствия и улучшения физического и психологического самочувствия, которые пожилые люди с удовольствием тут же применили, что позволило им получить заряд энергии, бодрости и хорошего настроения.

Предложенная психологическая разгрузка помогает пожилым людям повысить качество жизни, улучшить психоэмоциональное состояние, избежать депрессию и апатию, способствует профилактике рассеянности и деменции.

Активное долголетие обеспечивает сохранение физического и психологического здоровья, позволяет замедлить процессы старения мозга, улучшить память, внимание и когнитивные способности.

Не упускайте возможность позаботится о себе. Приходите на встречи и приглашайте своих знакомых.

Психолог Валентина Мулюкова