Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей.

Для кого опасен грипп

Особенно тяжело переносят грипп дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, так же, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы. Читать далее »

Состояния здоровья населения, а в особенности подрастающего поколения, является одним из основных критериев благополучия общества.

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие, здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека. Читать далее »

Тонзиллит — это воспалительный процесс, который поражает одну или несколько миндалин лимфатического глоточного кольца.

Миндалины — часть иммунной системы, и их прямым назначением является защита организма от проникновения различного рода инфекций. Можно говорить о том, что именно миндалины первыми принимают на себя «удар» мощной инфекционной «атаки».

Часто больные хроническим тонзиллитом жалуются на: общую слабость, утомляемость, отсутствие аппетита, запах изо рта, дискомфорт в горле, сухой кашель. Читать далее »

Занятия ЛФК детям с гиперактивностью показаны, начиная с самого раннего возраста. Они работают на общее укрепление и оздоровление организма, эмоциональную разгрузку и формирование полезных навыков.

Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, убедиться в отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам.

Комплекс упражнений должен подобрать профессиональный инструктор, который убедится, что ребенок выполняет его задания технически правильно и безопасно. В идеале желательно заниматься под его присмотром постоянно, но, если у родителей нет такой возможности, то можно это делать и дома. Главное, чтобы ребенок занимался регулярно.

Малышам необходимо наглядно показывать технику выполнения упражнений, детям от 5 лет уже можно давать устные инструкции. Читать далее »

Различные поражения центральной нервной системы встречаются всё чаще, в том числе, речь о детском церебральном параличе (ДЦП). Это – собирательное понятие, которое объединяет различные формы и проявления заболеваний, поражающих ЦНС и вызывающих различные симптомы.

ДЦП является неизлечимым заболеванием. Однако, благодаря ряду терапевтических мер, удается устранить симптоматику и предотвратить дальнейшее поражение нервной системы. В комплексе мер для лечения нередко используется массаж. Такая процедура помогает уменьшить болевые симптомы, улучшить координацию и предотвратить ряд серьёзных осложнений.

Задачи массажа

При наличии у ребенка церебрального паралича всегда назначают массаж, так как он играет важную роль в лечебном процессе. Кроме этого, лечение ДЦП подразумевает приём медикаментозных средств, лечебную физкультуру и ношение различных ортопедических приспособлений. Читать далее »

Высокие требования к темпу современной жизни практически не оставляют времени не то что на плановый, но даже и на разовые посещения оздоравливающих процедур, которые могут помочь поддержать иммунитет и сохранить здоровье.

Даже осознавая огромную пользу, которую приносит посещение лечебной соляной пещеры, как правило, достаточно сложно найти приемлемую по расположению галокамеру. А если для посещения необходимо проделывать определённый путь, пусть даже на личном транспорте, зачастую всё лечение ограничивается, в лучшем случае, одним-двумя сеансам.

В условиях продолжающегося роста числа бронхолегочных заболеваний у детей и ухудшающейся экологической обстановки, актуальной является разработка методов, направленных на коррекцию защитных свойств респираторного тракта. В этом плане особый интерес привлекают методы аэрозольной терапии. Читать далее »

Для быстрого и действенного избавления от боли можно воспользоваться техникой точечного массажа. Такая методика предполагает воздействие на определенные точки на теле путем особых надавливаний и нажатий. Процедура достаточно простая в исполнении, поэтому ее можно проводить и в домашних условиях.

Перед выполнением массажа стоит знать о некоторых особенностях:

• Воздействие должно осуществляться круговыми движениями, отрывать пальцы от кожи нельзя.
• На каждую точку нужно действовать в течение 1–2 минут.
• Интенсивность нажатия должна нарастать постепенно.
• Выполнять методику нужно в спокойной, расслабленной обстановке.
• Первый сеанс должен проводить профессиональный мастер, который поможет определить расположение требуемых точек на вашем теле. Читать далее »

Стрессовые ситуации бывают в жизни каждого человека. Современная обстановка в мире, перенасыщенность информацией, галопирующий ритм способствуют этому. На психику дополнительно влияет пандемия коронавирусной болезни. Каждый из нас стремиться во всем успевать, а еще успевать общаться с родными, друзьями, посещать салоны красоты, магазины, и все это успеть за день. В статье читатель узнает, чем вреден и опасен стресс и как противостоять ему.

           Что такое стресс

Стресс – это нормальная реакция здорового организма на угрозу или переутомление. Таким путем он пытается сопротивляться высоким нагрузкам, страху, излишней физической и психологической активности. В результате такой защиты прежде всего страдает нервная система.

Если защита от перегрузок работает в нормальном режиме, это не страшно. Так человек длительное время остается бодрым, работоспособным и подтянутым. Однако зачастую подобные нагрузки являются запредельными. Это пагубно влияет на здоровье, вызывает хронические заболевания. Читать далее »

Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

В здоровом теле – здоровый дух: почему важно соблюдать правила здорового питания

Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека. Читать далее »